Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
62,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
502 kcal
|
Fett: 28,39g | Prot: 18,82g | Kolh.: 47,84g.
Frukost: Abacate. Lunch: Alface, Mamão Formosa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Frito. Middag: Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|