Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
1073 kcal
|
Fett: 35,74g | Prot: 51,56g | Kolh.: 136,34g.
Frukost: Сливочное Масло, Рис Вареный, Помидоры, Добров Колбаса Вареная из Говядины, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Российский, Красный Яр Овощная Мозаика, Пангасиус, Рис Вареный, Сливочное Масло, Селянське Молоко 1,5%, Агуша Пюре Яблоко-Банан. Middag: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Блины с Творогом, Сыр Российский, Красный Яр Овощная Мозаика, Пангасиус, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|