Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
1267 kcal
|
Fett: 40,48g | Prot: 85,97g | Kolh.: 141,76g.
Frukost: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Царка Биойогурт 2%. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами, Суп Овощной. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Паштет. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minislonik 's vikthistorik
|