Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2012
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 85,57g | Prot: 76,87g | Kolh.: 183,40g.
Frukost: Granulated Sugar, apple, milk, muesli. Lunch: quesadilla, quesadilla, brie, bread. Middag: beef curry, roti, oil. Snacks/Annat: french toast, carrot, orange. mer...
|
|
1949 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|