Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2012
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 71,80g | Kolh.: 114,21g.
Frukost: Coffee, Digestive Health Cottage Cheese, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin. Lunch: Bud Light Beer, Potato Chips, Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread, Greek Salad. Middag: Kosher Dill Pickle Wholes, Soft Boiled Egg. Snacks/Annat: Laughing cow , wasa lite rye cracker. mer...
|
|
1944 kcal
|
Träning:
yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|