Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2012
|
103,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 18,86g | Prot: 85,90g | Kolh.: 61,41g.
Frukost: Original Powder Creamer, Chocolate Protein Shake. Lunch: Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Champagne Pear Vinaigrette, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Asparagus, Wild Ono. Snacks/Annat: Strawberries, Cara Cara Oranges. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|