Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
1661 kcal
|
Fett: 42,56g | Prot: 75,43g | Kolh.: 232,57g.
Frukost: Помидор Тушеный, Тушеная Картошка с Грибами, Мед, Масло, Лимонный Сок, Виноград. Lunch: Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета из Индюка. Middag: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Котлета из Индюка, Салат Капрезе, Блины с Творогом, Виноград, Розовое Вино. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Galleti Хлебцы Ржаные. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ritkapuh1 's vikthistorik
|