Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
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82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
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1886 kcal
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Fett: 68,68g | Prot: 147,67g | Kolh.: 150,28g.
Frukost: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Pomelo, Myprotein Impact Whey Isolate, Body And Fit Organic Coconut Flour, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Auchan Flocons d'avoine, Carrefour Framboises Entières Surgelées , Maquereau, U Légumes Pour Couscous, Auchan Huile de Noix, Tomates, Céleri. Middag: Bio Planète Huile de Lin, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Myprotein Impact Whey Isolate, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Courgettes en Rondelles, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Elle & Vire Carré Frais 0%, Céleri. Snacks/Annat: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Banane, Myprotein Impact Whey Isolate. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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