Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2015
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2015:
|
831 kcal
|
Fett: 27,67g | Prot: 37,61g | Kolh.: 112,33g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Азбука Вкуса Семга Слабосоленая. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Борщ Украинский. Middag: NAR Гранатовый Сок, Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Избенка Сыр Козий, Кофе с Молоком и Сахаром, Груши. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|