|
чёт я нажрал в себя 😯 второй день подряд такой вес, странно... вчера подумал - фигня... ан нет...
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
1913 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 97,63g | Kolh.: 289,67g.
Frukost: Кофе, Сахар, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Желе, Тушеная Оленина, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Volumass 35, Гречка Отварная, Corny Big Cranberry. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
А разве это плохо ? Ты же в плюс вроде идешь..?)) Привет, Сережа🌸
02 okt 17 av medlem: APRILEA
|
это точно не мыщцами... плохо.
03 okt 17 av medlem: Buhanov
|
ты ж массу набираешь ) но если внезапно, то вода
03 okt 17 av medlem: zonisyulia
|
а ты еще жирнее пищу ешь, че уж)))
03 okt 17 av medlem: ViktoriaKam
|
Вот и я за выхи пока ДР было набрал...
03 okt 17 av medlem: vaspetr
|
И причиной КД ведь не объяснишь 😆
03 okt 17 av medlem: poprigunja
|
03 okt 17 av medlem: Buhanov
|
крепись, чувак, все получится) думаю, у каждого перепады такие были. Только не сдавайся там)
03 okt 17 av medlem: ValeriaKondr
|
Массушка поперла :-). Главное чтобы силушкой подкреплялась :-).
03 okt 17 av medlem: chelpav
|
ага, попёрла... разослась тазобедренная кость и позвоночник стал шире 😂😂😂
03 okt 17 av medlem: Buhanov
|
Ерунда, два дня активности и не было этих пару кг.😀
03 okt 17 av medlem: GidromaN
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|