Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2012
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 32,66g | Prot: 36,75g | Kolh.: 237,00g.
Frukost: apple, wheat bread, peanut butter. Lunch: apple, saltines, chefboyardee spaghetti. Middag: betty crocker brownies, fat free cottage cheese, pickled beets, bean soup, corn bread. Snacks/Annat: chocolate ice milk. mer...
|
|
2281 kcal
|
Träning:
Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sittande - 3 timmar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|