Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
52,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
1436 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 68,87g | Kolh.: 178,13g.
Frukost: Акконд Фитси , Виноград, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло, Морковь, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яблоко Зеленое, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Snacks/Annat: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Good Food Чернослив, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|