Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
84,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
1700 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 83,22g | Kolh.: 217,55g.
Frukost: Мёд, Каша Пшенная на Молоке, Обычные Блины. Lunch: Мёд, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Зорька и Милка Творог 5%. Middag: Ударница Пастила со Вкусом Йогурта. Snacks/Annat: Велком Колбаса Сырокопченая, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Шоколад. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|