Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
81,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
691 kcal
|
Fett: 20,21g | Prot: 44,58g | Kolh.: 83,65g.
Frukost: Желтая Зимняя Тыква, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Русское Море Икра Минтая, Вареное Яйцо, Интелл Финики. Lunch: Куриный Бульон, Мясо Кролика. Snacks/Annat: Перекресток Груша Пакхам, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Русское Море Икра Минтая, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|