Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
73,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
585 kcal
|
Fett: 26,92g | Prot: 41,61g | Kolh.: 49,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сливы, Овсяноблин. Lunch: Рис Вареный, Куриная Печень, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|