Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
118,1 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
1551 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 62,82g | Kolh.: 163,06g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, 2% Fat Milk, Quaker Quick Oats. Lunch: Great Value Enriched Hamburger Buns, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Essential Everyday Sliced American Cheese, Great Value Hamburger Patty. Middag: Egg White , Fried Egg, Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak, Fresh & Easy Breakfast Potatoes, Fresh Pork Sausage. Snacks/Annat: Palmer Double Crisp Hearts, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Halwani Bros Maamoul. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|