Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
1275 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 120,89g | Kolh.: 82,02g.
Frukost: Bulk Powders Complete Lean Mass Chocolate, Bulk Powders Informed Mass. Lunch: Banana, Bresaola. Middag: Pomodori Ciliegini, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Mozzarella di Bufala. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|