Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
105,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
1719 kcal
|
Fett: 30,68g | Prot: 80,17g | Kolh.: 277,23g.
Frukost: Celnat Farine d'orge Mondée. Lunch: Blanc de Dinde, Suzi Wan Purée de Piments, Bonduelle Macédoine de Légumes, Tomate Cuite. Middag: Soupe de Légumes, Vinaigrette, Salade de Chou, Salade Verte, Bjorg Boulghour à l'orientale, Houmous, Viande de Dinde, Pain Blanc. Snacks/Annat: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|