Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
99,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
1923 kcal
|
Fett: 67,36g | Prot: 67,39g | Kolh.: 230,31g.
Frukost: Mandarinas, Cupcake, Silk Leche de Almendras. Lunch: La Huerta Elote con Rajas, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Middag: Ensalada Caprese, Pizza de Queso de Masa Delgada, Clericot. Snacks/Annat: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Zwan Salchicha de Pavo Cocktail, Dulces de la Rosa Pulparindo, Sanissimo Salmas, Apio, Libanius Humus Natural. mer...
|
|
2850 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinwirica 's vikthistorik
|