|
Gonna try tracking Daily again
|
100,4 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
2035 kcal
|
Fett: 100,89g | Prot: 82,64g | Kolh.: 208,49g.
Frukost: International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Turkey Bacon. Lunch: Butterball Everyday Turkey Burgers, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce. Middag: Freihofer's Chocolate Chip Cookies. Snacks/Annat: Nestle Baby Ruth (Fun Size), Trader Joe's Wasabi Peas, Apples, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|