Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
102,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 102,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
1097 kcal
|
Fett: 70,39g | Prot: 97,81g | Kolh.: 18,73g.
Frukost: Paladini Jamón Cocido, Crema de Leche, Café. Lunch: Huevo, Salsa de Tomate, La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Yin Yang Lino Dorado. Middag: Crema de Leche, Café. Snacks/Annat: Pulver Egg & Whey Mix Protein, Yogur Griego, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Dambo, Yin Yang Lino Dorado. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sr_anderson 's vikthistorik
|