Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
2515 kcal
|
Fett: 113,27g | Prot: 141,52g | Kolh.: 233,61g.
Frukost: Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Каравай Батон Молочный, Первая Свежесть Филе Бедра. Lunch: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Лента Перец Ласточка, Первая Свежесть Филе Бедра, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Billa Сыр Маасдам, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком. Middag: Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Дальпико Кальмар Сушеный Стружка, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Тёма Детское Молоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|