|
ура на утро 2 октября
|
59 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
1073 kcal
|
Fett: 44,77g | Prot: 53,40g | Kolh.: 116,75g.
Frukost: Козий Сыр (Твердый), Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Постный Борщ, Перекресток Треска Жареная в Яйце, Гречка Отварная. Middag: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Борщ Украинский. Snacks/Annat: Биомакс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
А вы вес теряете или жир?
02 okt 17 av medlem: Баярто
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleover777 's vikthistorik
|