Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
134,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
1341 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 100,39g | Kolh.: 132,11g.
Frukost: Сыр Российский, Schwartau Конфитюр Лесные Ягоды, Простоквашино Творог 2%, Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Махеевъ Клубничный Джем, Простоквашино Творог 5%, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Навага, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%, Нектарины, Яблоки. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|