Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
83,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
1064 kcal
|
Fett: 31,61g | Prot: 103,06g | Kolh.: 91,42g.
Frukost: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яичный Белок, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко. Middag: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Snacks/Annat: Армида Печенье с Кунжутом и Стевией, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasota64 's vikthistorik
|