Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
1691 kcal
|
Fett: 72,30g | Prot: 103,67g | Kolh.: 158,43g.
Frukost: Parmesan (Dur), Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Café, Marque Repère Fromage Croque Monsieur, Beurre (Salé), Jacquet Pain de Mie Complet. Lunch: Câlin Fromage Blanc 0%, Le Gaulois Filets de Poulet, Jardin Bio Céréales et Lentilles Mélange Gourmand, Pâtes (Cuites). Middag: Ananas, Findus Filet de Colin d'alaska à la Méditerranéenne, Haricots Verts(Congelés). Snacks/Annat: Amandes, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
francois.af.34 's vikthistorik
|