Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
1097 kcal
|
Fett: 37,43g | Prot: 86,02g | Kolh.: 98,69g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Русский продукт Геркулес Традиционный, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Скоморошкино Молоко 2,5%. Lunch: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Молочная Сказка Сметана 10%, Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Middag: Брокколи, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Яйцо. Snacks/Annat: Молочная Сказка Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga-Bond 's vikthistorik
|