Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
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84,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
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2929 kcal
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Fett: 263,79g | Prot: 107,64g | Kolh.: 24,34g.
Frukost: ATCO Pekannusskerne, Kokosöl, Mammut Whey Protein Vanille, Alnatura Ghee, Ei. Lunch: Keto-Knäcke, Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Edeka Pfifferlinge, Milfina Butter. Middag: Beste Ernte Junge Möhren, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer, Alnatura Olivenöl, Géramont Weichkäse, Ei, Aldi Salami, Gut & Günstig Bauchspeck. Snacks/Annat: Pflaumen, Flohsamenschalen, Chia Samen, Sesam Ungeschält, Kürbiskerne, Leinsamen Geschrotet, Sonnenblumenkerne, Olivenöl, Salz. mer...
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Ökar 6,3 kg per vecka
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