Wanesa71 's dagbok, 02 okt 17

Что?! 12 дней ничего не жрать и пол-кило?!!! Оно Вам надо? Я объедаюсь и за неделю столько скидываю. Скоро волосы выпадать начнут, а за ними и зубы. 

Полкило за вчерашний день, профиль посмотрите. И вообще про голодание на воде, как способ омоложения, оздоровления и похудения. Незнающим людям только повод дай🤦‍♀️🤦‍♀️ 

Вот это сила воли! 

Тут уже дело в том, что обратной дороги нет, завтра вечером выхожу 😌 и плюс знаю о плачевных последствиях срывов таких радикальных методов, поэтому любые поблажки исключены. Здесь скорее я себя очень хорошо настроила, психологически, уже привыкла ничего не есть, ещё бы недельку поголодала, но пока опыт только 14 дней позволяет. Больше через полгодика🙄 

Wanesa71, никого не слушай , у некоторых большой вес быстро сходит по кг, там достаточно диету, ПП подключить , сразу 10 кг теряют .. А средний, маленький вес очень тяжело идет вниз ) Вы большая молодец! Я Вас поддерживаю.. -10кг , это достижение! Все правильно, голодают люди не для снижения веса , а для здоровья , только не все это понять могут ..) 

Отмените голодание срочно! достаточно исключить быстрые углеводы и есть умеренные порции ПО ГОЛОДУ (иначе организм запасает) съели ложку, поняли что еще голодны, ешьте вторую, но если на третьей понимаете что голод утолен, прекращаете есть, даже если все ароматно и вкусно. У меня за 8 дней 1.8 кг минус 

* есть можно всё кроме быстрых углеводов и исключений!!! утром до 12 можно сорваться немножко - сожжется в течении дня - но кусочек, не пачку печенья) или конфетку, а не коробку 

Ужас, я бы даже день не смогла бы голодать)извините конечно, но как голодание улучшает здоровье?По-моему для здоровья лучше спортом заниматься и питаться правильно и умеренно) 

При всём уважении, питайтесь ребят, как хотите, хоть с углеводами, хоть без. Отменять голодание я точно не собираюсь, а вот правильно выходить из него начну завтра вечером. Заодно пост напишу по поводу входа. 

Насчёт здоровья, просто наберите в поисковике "польза голодания" и узнаете много нового 

cleover777, автор тут вроде как советов то не просит? дневник ведёт, записывает свои ощущения. При чем тут по голоду или нет? Вашу методику давно объяснил уже не 1 человек, она реально работает, но чем вы в данном контексте автору то помочь можете?  

Спасибо большое за поддержку, приятно общаться с умными людьми и видеть единомышленников😘 

Вы умничка!  

То же хочу голодать, но настроиться не могу, давно этого не делала. Вы вообще молодец!!!!! Голодание супер полезно для омоложения и оздоровления организма. Удачи вам)))