Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
2017 kcal
|
Fett: 69,16g | Prot: 82,04g | Kolh.: 287,17g.
Frukost: Шинка, Белый Хлеб, Сыр, Селянське Молоко 1,5%, Мюсли. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Пицца с Ветчиной и Грибами, Millennium Dark Chocolate. Middag: Макароны из Цельной Пшеницы, Сыр Моцарелла, Горчица, Соевый Соус, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Zinka Козье Молоко 2,8%. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinabels_gold 's vikthistorik
|