Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
67,8 kg
Tappat hittills: 47,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
3975 kcal
|
Fett: 123,68g | Prot: 163,22g | Kolh.: 469,06g.
Frukost: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Виноград, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка), Штолле Пирог с Вишней, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Мандарины, Бананы, Донские Традиции Буженина, Водка, Краснокочанная Капуста, Морковь, Болгарский Перец. Middag: Dove Конфеты Promises, Штолле Пирог с Вишней. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|