|
98/76/98,почему интересно при одинаковых параметрах груди и бедер,верх 46 ,а низ 44?😵
|
59 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
1406 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 99,01g | Kolh.: 153,59g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы, Ролл с Огурцом. Lunch: Chiaru Семена Чиа, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Фасолью. Middag: Сырники Домашние, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яблоко Желтое, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Овсяноблин. Snacks/Annat: Questbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|