Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2010
|
76,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 107,61g | Prot: 169,72g | Kolh.: 76,91g.
Frukost: Smuckers Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Egg. Lunch: KFC Chicken Strips. Middag: Kraft American Cheese, 1/4 Pound Hamburger. Snacks/Annat: White Cheddar Popcorn, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit, Honeycrisp, Blueberry, Nitrean, Havarti Cheese, V8, Isopure, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Sunflower Seeds, Chocolate Covered Peanuts, Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|