Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2017
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
1297 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 90,04g | Kolh.: 140,89g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблочное Варенье, Овсяные Оладьи. Lunch: Овсяноблин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Middag: Лента Виноград Ред Глоб, Куриные Крылышки с Кожей, Суп из Говядины. Snacks/Annat: Приготовленная Камбала, Яблоко Семеринка, Лента Виноград Ред Глоб. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shadow1986g 's vikthistorik
|