|
даааа, результат 0 😬😢
|
94 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
2112 kcal
|
Fett: 103,14g | Prot: 82,08g | Kolh.: 216,48g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Lunch: Омлет. Middag: Сэндвич Гироскоп (Лаваш, Говядина, Баранина, Лук, Приправы с Помидорами и Соус), Кофе с Молоком и Сахаром, Агрофирма Боровская Курица (для Солянки Копчено/Вареная). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Журавли Пирожное Муфточка с Белковым Кремом, Груша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|