Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
1426 kcal
|
Fett: 63,86g | Prot: 81,99g | Kolh.: 61,69g.
Frukost: Хлебопек Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Северная Компания Икра Красная, Вареное Яйцо. Lunch: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, William Lawson's Виски, Салат с кальмарами. Middag: Брест Литовск Творог 3%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Oltermanni Сыр 9%. Snacks/Annat: Rich Апельсиновый Сок, Паштет, Агуша Молочная Детская Смесь. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minislonik 's vikthistorik
|