Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2017
|
62,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
1626 kcal
|
Fett: 56,88g | Prot: 68,71g | Kolh.: 206,80g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яичный Омлет. Lunch: Укроп, Кубанская Буренка Сметана 15%, Салат Овощной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Пицца Домашняя, Лента Пирог с Вишней, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Био Баланс Биойогурт Клубника Земляника, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|