Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2017
|
65,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
1409 kcal
|
Fett: 36,81g | Prot: 66,68g | Kolh.: 204,07g.
Frukost: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Pomme, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Baguette, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Panzani Farfalle Épinards et Tomates, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Tomates. Middag: Soupe de Légumes, Baguette, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Baguette. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah5167 's vikthistorik
|