Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2017
|
84,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
1854 kcal
|
Fett: 92,86g | Prot: 64,48g | Kolh.: 177,58g.
Frukost: Магнит Венигрет Овощной, Кофе, Распак Сухое Молоко 26%, Обычные Блины, Ямское Подворье Фарш Мясной Говяжий. Lunch: Майонез, МЛМ Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Nestle Fitness Батончик, Burn Энергетик. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|