Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2017
|
52,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
1166 kcal
|
Fett: 42,85g | Prot: 37,09g | Kolh.: 165,74g.
Frukost: Dove Тёмный Шоколад (8г). Lunch: Летний День Молоко 3,2%. Middag: Азбука Вкуса Мюсли с Яблоком и Орехами Запеченные, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Три Правила Курица с Шафраном на Овощах, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Яблоко, Леди Джем Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни. Snacks/Annat: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Азбука Вкуса Мюсли с Яблоком и Орехами Запеченные, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|