Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2012
|
87,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 11,88g | Prot: 108,00g | Kolh.: 76,00g.
Frukost: Lemon Meringue Crunch Bar. Lunch: Peanut Butter Crunch Bar. Middag: Low Fat Sesame Ginger Dressing, Fresh Turkey Breast Cutlets, Romaine Blend. Snacks/Annat: Dutch Chocolate Shake, Brownie, Cappuccino. mer...
|
|
2397 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|