Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2017
|
55 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
1982 kcal
|
Fett: 65,71g | Prot: 108,83g | Kolh.: 226,16g.
Frukost: Виноград, Сахалин Рыба Икра Нерки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Хлеб, Творожная Запеканка, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Черноплодная Рябина, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. Middag: Пирог Рыбный, Волков Соус Карри Оригинальный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Вино Совиньон Блан, Сливы, Виноград, Арбуз. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|