Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2017
|
82,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
858 kcal
|
Fett: 38,90g | Prot: 50,52g | Kolh.: 76,50g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Интелл Финики. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Межениновская Птицефабрика Рулет Ароматный, Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|