Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2017
|
69,2 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
898 kcal
|
Fett: 29,71g | Prot: 97,15g | Kolh.: 62,50g.
Frukost: Вьетконг Вытяжка Артишоков, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Middag: ЯНТА Биойогурт без Сахара, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Морская Капуста Сушёная. Snacks/Annat: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколад. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|