Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2017
|
71,2 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2017:
|
1563 kcal
|
Fett: 80,57g | Prot: 92,72g | Kolh.: 125,39g.
Frukost: Азбука Вкуса Сырники с Морковью и Изюмом. Lunch: Хлеба Мастер Пита, Шашлык из Свинины. Middag: Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе. Snacks/Annat: Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Греческий 0,1%, Questbar Cereal Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|