Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2017:
|
1730 kcal
|
Fett: 44,26g | Prot: 88,64g | Kolh.: 244,74g.
Frukost: Pierna de Cerdo, Marraqueta. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa, Miraflores Arroz. Middag: Soprole Yoghurt Batido Frambuesa, PF Pizza a la Piedra Jamón Queso. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|