Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2017
|
117,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2017:
|
2514 kcal
|
Fett: 79,21g | Prot: 79,94g | Kolh.: 354,66g.
Frukost: Aldi Multivitaminsaft, Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Edeka Steinofen Brötchen. Lunch: Stockmeyer Leberwurst Fein mit Kalbfleisch, Edeka Steinofen Brötchen. Middag: Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Annat: Alvara Cola Mix. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florian Reichardt 's vikthistorik
|