Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2017:
|
753 kcal
|
Fett: 27,21g | Prot: 55,24g | Kolh.: 74,78g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окей Банан, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Картофельное Пюре. Middag: Брест Литовск Творог 3%, Домик в деревне Сметана 15%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minislonik 's vikthistorik
|