Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2017
|
88,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2017:
|
1474 kcal
|
Fett: 62,78g | Prot: 54,74g | Kolh.: 173,38g.
Frukost: Винегрет, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Поджаренный Белый Хлеб, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Хлеб Черный. Snacks/Annat: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, Славмо Молоко 2,5%, Любятово Печенье Лимон и Мята. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|