Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2017
|
60,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2017:
|
1297 kcal
|
Fett: 16,82g | Prot: 99,80g | Kolh.: 157,27g.
Frukost: Кекс домашний. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Добрый Томатный Сок, Сухогруз Кальмары Сушеные, Каждый День Вобла Вяленая, Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|